こう暑い日が続くと、ロードバイクを走らせられなくって困るね。
みんなは、夏時期の運動はどうしてる？
ジムに行ったりプールに行ったりするのもいいわね。
今回は、気温が低い早朝にサイクリングに行ったで。
涼しげな気温、降り注ぐ太陽
前日変な時間に眠って夜中に目が冴えてしまった俺氏。
スマホにも飽きてきたところで、天啓が舞い降りる。
「そうだ、サイクリングに行こう」
思い立ったが吉日、ドリンクの準備をして空気を入れてさあ出発。
荒川土手の芝側水門からスタート、現在時刻は5時。
思ったとおり気温が低い。
いや、正確に言うと気温自体は28℃くらいあったけど、風が冷たかった。
日中よりも体が軽く感じて、水門からゴルフ場入口までの1.9kmを4分10秒で走れた。
平均時速27.3kmだって。ワイにしては速い方や。
ただ、涼しいのは良いんだけど日差しが苦しくなってきた。
日焼け止めを塗るのを忘れてしまってね。
おかげでドリンクはどんどん減るさ。
気が狂うほどの異臭
荒川土手を走っていると、かなりの異臭が。
息を吸えないほどの匂い。
周りを見てみると、仮設トイレの近くに作業員がたくさん。
どうやら仮設トイレの内容物を回収しているのかな？
仮設トイレの仕組みは気になっていたけど、こんな感じなんや。
ぼっとん便所みたいなもんかね？
しばらく吐き気と戦いながら走行。
荒川土手を終わり彩湖・道満グリーンパークへ
トンネルを抜け、少し走ると彩湖へ。
彩湖は日陰がたくさんあって、早朝に走るのはとてもグッド。
ランナーも結構居た。
前回は、ここから榎本牧場まで走ったけど、今日は軽く流す感じの予定だからなし。
彩湖を2周して帰るよ。
この彩湖は、アップダウンが結構あって走るには結構面白い。
でも、速度を抑えるための盛り上がりのような段差があるから、よそ見していると落車しそう。
まとめ
といったところで、今回はここまで。
Stravaを付け忘れたから正確な距離はわかんないけど、大体47kmくらい。時間は2時間強。
いつもなら帰り際に缶コーヒーかソフトクリームを食べるけど、今はダイエット中なのでNG。
夏終わりまでに65kgまで落としたい。
元々72kgだったけど、この3週間で69kgまで落とした。
いい感じ？
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